Higiene ocular

¿Notas los ojos secos, irritados o con una sensación constante de arenilla tras pasar horas frente al ordenador o en ambientes cerrados con calefacción o aire acondicionado?

Estos síntomas son más habituales de lo que imaginas y suelen ser indicativos de un desequilibrio en la hidratación ocular.

En nuestra farmacia online dispones de una selección completa y especializada de productos formulados para hidratar los ojos de forma segura, eficaz y adaptada a cada necesidad, con opciones para casos leves, moderados o crónicos de sequedad ocular.

Entendiendo la sequedad ocular: una molestia cada vez más común

La sequedad ocular, también conocida como síndrome de ojo seco, afecta a millones de personas y puede tener causas muy variadas.

Este trastorno se produce cuando la película lagrimal es insuficiente o inestable, ya sea por una producción deficiente de lágrima acuosa, una evaporación excesiva o una alteración de su composición (acuosa, lipídica y mucosa).

Como resultado, se deteriora la hidratación de la superficie ocular, generando molestias persistentes que, si no se tratan, pueden evolucionar y afectar la calidad visual.

Los factores que favorecen la aparición de esta alteración son múltiples:

• Uso prolongado de pantallas (ordenador, móvil, tablet).
• Exposición continua a aire seco o climatizado.
• Uso de lentes de contacto.
• Cambios hormonales (menopausia, embarazo).
• Cirugías oculares recientes.
• Consumo de ciertos fármacos (antihistamínicos, ansiolíticos, anticonceptivos, diuréticos…).
• Enfermedades autoinmunes como el síndrome de Sjögren.
• Alergias o blefaritis crónica.

A nivel sintomático, los signos más comunes incluyen escozor, picor, sensación de arenilla, enrojecimiento ocular, lagrimeo compensatorio, fatiga visual y visión borrosa intermitente.

No obstante, también puede haber manifestaciones más discretas que pasen desapercibidas, como la intolerancia a la luz o la sensación de tensión en los ojos al final del día.

¿Cómo actúan los productos de hidratación ocular?

Los productos diseñados para la hidratación ocular tienen como objetivo principal restablecer el equilibrio de la película lagrimal, proporcionando alivio inmediato y protección sostenida frente a las agresiones externas.

Estos productos pueden actuar en una o varias capas de la lágrima natural:

• Capa acuosa: mediante ingredientes humectantes como el ácido hialurónico, la carboximetilcelulosa o la povidona, que retienen el agua y aumentan la viscosidad de la lágrima.
• Capa lipídica: con fórmulas enriquecidas con lípidos o liposomas que reducen la evaporación y estabilizan la película lagrimal.
• Capa mucosa: incluyendo polímeros bioadhesivos o mucinomiméticos que mejoran la adherencia de la lágrima a la superficie ocular.

Dependiendo del formato y la composición, estos productos pueden utilizarse tanto para alivio puntual como para tratamientos más estructurados en casos crónicos o pacientes con necesidades especiales.

Amplia variedad de productos disponibles en farmacia

La farmacia ofrece distintas soluciones adaptadas al tipo de usuario, la intensidad de los síntomas y la frecuencia de aplicación.

Algunos de los formatos más utilizados incluyen:

• Colirios o gotas humectantes en frasco multidosis: ideales para un uso frecuente, cómodos y económicos. Muchas formulaciones actuales incorporan sistemas de dispensación sin conservantes que garantizan la esterilidad del contenido durante semanas.
• Monodosis estériles sin conservantes: especialmente indicadas para usuarios con ojos sensibles, portadores de lentes de contacto o en casos de uso intensivo. La ausencia de conservantes reduce el riesgo de irritaciones o reacciones adversas.
• Geles oftálmicos: de textura más viscosa, se utilizan generalmente en casos de sequedad ocular severa o para su uso nocturno. Su permanencia prolongada sobre la córnea proporciona un efecto de hidratación profunda y reparadora.
• Pomadas oculares: se aplican antes de dormir para mantener la superficie ocular hidratada durante toda la noche. Están especialmente indicadas para personas con párpado incompletamente cerrado (lagoftalmos) o con daño corneal persistente.
• Sprays oculares liposomales: se aplican directamente sobre los párpados cerrados, mejorando la capa lipídica de la lágrima. Son cómodos, eficaces y muy útiles para quienes no toleran bien los colirios o presentan blefaritis asociada.
• Toallitas oftálmicas y limpiadores palpebrales: no son hidratantes en sí, pero forman parte del cuidado integral ocular. Una correcta higiene del borde palpebral puede reducir la inflamación de las glándulas de Meibomio, mejorando la calidad de la lágrima y reduciendo la evaporación.

En nuestra farmacia online puedes encontrar opciones para todos estos usos, con formulaciones específicas para uso diario, prolongado o intensivo, así como para usuarios con patologías oculares diagnosticadas.

Consejos para el uso adecuado y hábitos complementarios

Para optimizar el efecto de los productos de hidratación ocular y prevenir el empeoramiento del cuadro, es recomendable seguir algunas pautas:

• Aplicar siempre con las manos limpias, siguiendo las instrucciones del fabricante.
• En caso de uso de lentillas, emplear productos compatibles y evitar las gotas inmediatamente antes o después de colocarlas (según indicación).
• En situaciones severas, combinar productos de uso diurno con geles o pomadas nocturnas para una hidratación continua.
• No utilizar colirios vasoconstrictores sin prescripción, ya que pueden agravar la sequedad.
• Hacer pausas visuales cada 20 minutos si se trabaja frente a pantallas.
• Aumentar la humedad ambiental mediante humidificadores si se permanece en espacios climatizados.
• Mantener una buena hidratación general y dieta rica en ácidos grasos omega-3.

Confianza, calidad y asesoramiento experto en farmacia

La hidratación ocular es una necesidad que debe ser abordada con productos seguros, eficaces y avalados por estudios clínicos.

En la farmacia trabajamos con laboratorios oftalmológicos especializados, cuyas fórmulas están diseñadas para preservar la integridad de la superficie ocular y adaptarse a todas las situaciones de uso, desde molestias leves hasta cuadros clínicos más complejos.

Nuestro equipo te ofrece asesoramiento personalizado para ayudarte a elegir entre la gran variedad de gotas, colirios, geles, sprays o pomadas oculares, en función de tus síntomas, frecuencia de aplicación y tolerancia individual.